금연을 시작하면 대부분의 사람들이 체중이 증가한다고 말을 합니다. 금연을 하면 왜 체중이 증가할까요? 몸이 건강해져서 증가하는것일까요? 몸이 건강하면 체중은 증가하지 않습니다. 일단 금연을 함으로써 입맛이 좋아져서 더 잘 먹게 되고.. 금단현상으로 입이 심심해져 이것 저것 군것질을 더 하게 됩니다. 실제로도 담배를 끊기 위하여 사탕을 사서 먹는 사람도 많은데 .. 당분이 들어가니 살이 더 찔 수 밖에 없지요.. 아래는 금연시 체중관리방법에 대한 내용입니다. 금연성공을 했지만.. 체중이 너무 불어 보기 안좋다면.. 그것은 또 다른 건강 위험이 되기 때문에 금연을 하면서 체중관리를 하는것도 중요합니다. 담배를 끊으면 좋은점은 뭘까요? 담배를 끊으면 사랑하하는 사람을 지킬 수 있습니다. 몸이 건강해야 무엇이든..
