폭염대비 건강관리 이렇게하세요!
아직 여름은 아니지만..
이제 곧 다가오게 될 여름 폭염에 대한 포스팅을 해보도록 하겟습니다.
폭염이 오면 몸관리, 건강에 신경써야 합니다.
특히 노인, 어린이, 병약자는 더욱 그렇습니다.
폭염이 언제인지 알려면 기상정보확인은 필수입니다.
그 다음 물을 자주 마시고 항상 시원하게 하고
충분한 휴식을 취해줍니다.
이정도만 해도 폭염속에서 쓰러지거나 ..
열사병등을 예방할 수 있습니다.
아주 쉽습니다. 어렵지 않지요~~
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